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Importancia del ejercicio en la edad adulta
6 noviembre, 2026El sedentarismo es cada vez más común en la vida de las personas, y esto ha ocasionado cambios negativos en la salud y el bienestar de las personas, ya que puede ser la causa de muchas enfermedades crónicas que pueden ocasionar problemas de movilidad y una mala calidad de vida.
Platicamos con el Lic en Educación Física y entrenador físico, Valentín Gilberto Cortés, quien nos platica sobre la importancia de la actividad física y el ejercicio en la salud y la calidad de vida.
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Reportera Comunitaria: Rosario Martínez Hernández