¿Por qué lloramos?

19 mayo, 2025

El llanto es un fascinante mecanismo humano que va más allá de la tristeza, manifestándose en tres formas: lágrimas basales que protegen el ojo, reflejas que responden a irritantes y emocionales únicas en nuestra especie. Estas últimas contienen hormonas como la prolactina (relacionada con la tristeza), adrenocorticotropa (reguladora del estrés) y leucina encefalina (analgésico natural), que juntas explican por qué llorar nos produce alivio emocional, reduce el dolor físico y mental, y nos ayuda a recuperar el equilibrio interno, demostrando que las lágrimas son en realidad un sofisticado sistema de autorregulación corporal y comunicación emocional que fortalece nuestra salud mental y relaciones sociales.